Os exercícios aqui são introdutórios Raja Yoga, ou Kundalini Yoga, porém deverão fazer parte de seu cotidiano para sempre.
Exercícios de Kundalini Yoga – parte I
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Introdução à Kriya Yoga
A kriya yoga é um sistema antigo e tradicional de yoga ensinado pelos anjos, sendo o anjo mais conhecido deste sistema o avatar da kriya yoga, o anjo Babaji,
O que é Laya Yoga
A laya yoga é 100% passiva. Laya Yoga significa Yoga da Dissolução, ou Yoga da Nulidade. Laya é o ponto zero da mente, onde tudo começa no ser.
Técnicas de Raja Yoga
A Raja Yoga é vista pelo leigos como uma técnica de meditação, devido a este clichê a yoga ainda hoje é associada a meditação, contudo, assim como os demais métodos aplicados de yoga, a Raja Yoga usa a meditação como objeto de sua finalidade.
