Os Chakras

A palavra chakra significa roda ou vórtice, é uma palavra do Sânscrito, também significa roda de luz, roda de energia

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Exercícios de Kundalini Yoga – parte I

Os exercícios aqui são introdutórios Raja Yoga, ou Kundalini Yoga, porém deverão fazer parte de seu cotidiano para sempre.

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Porque abrir os chakras

Os exercícios para abrir os chakras são baseados na raja yoga. A forma mais perfeita para intensificar e expandir a energia nos chakras é combinar as regras de hatha yoga as técnicas da raja yoga.

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O que é Laya Yoga

A laya yoga é 100% passiva. Laya Yoga significa Yoga da Dissolução, ou Yoga da Nulidade. Laya é o ponto zero da mente, onde tudo começa no ser.

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Técnicas de Raja Yoga

A Raja Yoga é vista pelo leigos como uma técnica de meditação, devido a este clichê a yoga ainda hoje é associada a meditação, contudo, assim como os demais métodos aplicados de yoga, a Raja Yoga usa a meditação como objeto de sua finalidade.

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Chakras os portais dos mundos

executando os exercícios em poucos dias a pessoa sente os resultados nos seus veículos… precisa antes de mais nada, praticar exercícios variados de pranayamas, condicionando assim a musculatura, a mente e o corpo de modo geral a se comportar na direção que deseja levar a respiração.

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