A palavra chakra significa roda ou vórtice, é uma palavra do Sânscrito, também significa roda de luz, roda de energia
Os Chakras
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Exercícios de Kundalini Yoga – parte I
Os exercícios aqui são introdutórios Raja Yoga, ou Kundalini Yoga, porém deverão fazer parte de seu cotidiano para sempre.
Porque abrir os chakras
Os exercícios para abrir os chakras são baseados na raja yoga. A forma mais perfeita para intensificar e expandir a energia nos chakras é combinar as regras de hatha yoga as técnicas da raja yoga.
O que é Laya Yoga
A laya yoga é 100% passiva. Laya Yoga significa Yoga da Dissolução, ou Yoga da Nulidade. Laya é o ponto zero da mente, onde tudo começa no ser.
Técnicas de Raja Yoga
A Raja Yoga é vista pelo leigos como uma técnica de meditação, devido a este clichê a yoga ainda hoje é associada a meditação, contudo, assim como os demais métodos aplicados de yoga, a Raja Yoga usa a meditação como objeto de sua finalidade.
Chakras os portais dos mundos
executando os exercícios em poucos dias a pessoa sente os resultados nos seus veículos… precisa antes de mais nada, praticar exercícios variados de pranayamas, condicionando assim a musculatura, a mente e o corpo de modo geral a se comportar na direção que deseja levar a respiração.
